潮流興網上二手車交易，超方便嘅同時，又附帶唔少擔心。擔心部車有「隱疾」、擔心前任車出蠱惑掩眼法，以致興高采烈買部「新」車，轉頭就發現呢度爛、嗰度爛，呢邊漏水嗰邊又漏油。破財事小俾人搵笨就最㷫。就等驗車達人、「香港驗車」嘅 CEO Chris，教大家免做老襯嘅 DIY驗車基本功喇！ 貼切啲講係繞車一周，咁樣做其實好重要，「大家要嘗試喺唔同角度望真車身，睇吓頭尾冚線條係咪對稱、車漆有無新舊色分別又或者起橙皮紋。好似頭冚咁，若然兩邊唔對稱即係框架曾經扭曲又或者受力，好有機會係撞過又或者損毀過喇！」明白。「另外睇吓煞車皮夠唔夠厚，更重要係，記得用手摸一摸煞車碟，如果凹凸起坑就代表隻碟到期要換喇！」最後就係簡單睇吓輪胎有無披散、胎紋夠唔夠深、尾喉有無老化氧化、燈罩有無鴛鴦色等。 打開頭冚及尾箱檢查車身駁位嘅膠邊係咪同色順滑，差別很大的話，就有可能曾經損壞過，當然檢查一下螺絲位有無花痕又或者顏色是否相符都可以評估到車身有無撞過。 睇完外觀就要開頭冚檢查入面副偈同零件靚仔度，「留心一下 Cam帶同皮帶係咪一條條紋，而唔係起格老化，引擎同喉管嘅接駁位有無漏油情況、 Brake油係咪清澈而非混濁等。仲有好多人都忽略嘅冷氣喉，肉眼係睇唔到有無滲漏，但可以睇吓個鏡面夠唔夠清晰，有煙或者混濁即係代表損毀喇！」 試車最好係撻車揸出街試，唔得嘅話都有辦法 Check到質素，「上車千祈咪開冷氣，踩油聽吓引擎聲有無古怪同雜音，跟手試吓波箱，睇睇入波順唔順、有無跳波等，可判斷離合器有否老化。」 Chris更話最緊要多手，咩掣都㩒吓，睇吓運作係咪正常。 Chris（朱祖恩）係全港首創上門驗車嘅先鋒，「 5年前見到好興網上二手車交易，又不時見積木車有交通意外，深感有責任保障道路使用者安全，所以就有上門驗車嘅構思。」睇住 Chris驗車成個法醫咁款，其實中立驗車，不偏袒買賣雙方，咁就至均真，收費都只係$950。
記者：梁美甜
攝影：伍慶泉
Model： Ayu
鳴謝：香港驗車有限公司（ 2588 1822）招數 1 繞場睇外殼
招數 2 睇駁口睇螺絲
招數 3 揭冚睇偈
招數 4 聽聲㩒掣睇內櫳
易手判官
網址：
2009年9月2日星期三
轆 Book： 4招傍身做驗車達人
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2009年6月2日星期二
港驗出紅牛含可卡因 十倍台灣貨 飲一罐即血壓升
2009年06月02日
本港市面出售的紅牛飲料含毒品成份可卡因。繼德國及台灣相繼驗出紅牛飲料含可卡因後，港府昨宣佈驗出市面出售的三款紅牛飲料均含微量可卡因，含量更是台灣紅牛的 10倍。有藥劑師警告，喝一罐足以令人血壓上升及心跳加速，小孩及心血管病患者忌喝。
政府化驗所昨晚證實，驗出本港市面的「紅牛能量飲料」、「紅牛無糖配方」及「紅牛可樂」每公升含 0.1至 0.3微克可卡因，現正化驗更多樣本。
建議零售商停售
禁毒專員黃碧兒說，可卡因屬危險藥物，未經法例許可的嚴格限制下管有或售賣均觸犯刑事法例。禁毒處現正尋求法律意見，建議進口商及零售商立刻停售上述產品。
台灣衞生署早前驗出紅牛能量飲料每公升含 0.03微克可卡因。香港醫院藥劑師學會副會長崔俊明指出，本港份量是台灣的 10倍，反映紅牛的生產程序可能出現問題，「如果同一配方，冇理由份量差咁遠，唔知係有意定無意加落去。呢個份量令人心理上依賴，就會想飲多啲。」
兒童孕婦不應喝
崔俊明警告，可卡因除可導致上癮，攝取 20毫克，即上述 6萬罐飲品即可中毒，包括抽搐及昏迷，攝取 1.2克更可即時死亡。可卡因的敏感度因人而異，有些健康人士喝極小量也會血壓上升及心跳加速，兒童的心臟未發育完全，對可卡因尤其敏感，與孕婦及餵哺母 乳者同樣不應飲用。心血管病患者誤喝更可能出現心律不正。
崔俊明又批評，事件反映港府監管不足。他估計市面其他提神飲品也可能含可卡因，促請港府 全面抽查，「講到自己好勁，又提神又升天，政府就要針對性抽驗。宣傳越勁，就越多人飲。」不過，衞生署及食物安全中心均表示，驗出的可卡因水平屬極微量， 一般飲用不會影響精神狀態或健康。
發言人仍稱冇毒
紅牛亞太區發言人昨午向本報提供公司 委託進行的化驗報告，聲稱台灣同批出事產品不含可卡因，「台灣調查單位顯然是被誤導」，本港有關產品則未有結果，紅牛今日將就事件與港府會面。發言人強 調，各國售賣的紅牛能量飲料的成份相同，均不含可可葉萃取物，因此不可能有可卡因。若證實本港產品含有有毒物質，將會主動回收。港府昨晚宣佈驗出本港紅牛 含有可卡因後，紅牛發言人再也沒有回覆本報查詢。本港三大超級市場百佳、惠康及華潤已先後宣佈將紅牛產品下架。本報昨晚到多間便利店巡視，也發現全面停售紅牛。
Source: appledaily
2009年5月17日星期日
駕駛慳油大法 可省三成燃油
(星島)2009年5月15日 星期五 05:30(綜合報道)
(星島日報 報道)市民現時都出盡法寶，「慳得就慳」。近日一項調查顯示，超過八成香港駕駛者，願意改變駕駛習慣達致慳油效果，但亦有不少人指不知道如何慳油，或認為有關資訊不足。有油公司自行設立網上「慳油培訓課程」，宣稱車主司機若做足慳油大法，可節省兩三成燃油，間接省錢。
有燃油公司進行有關燃油效益的跨地區調查，發現三百名香港駕車人士中，慳油駕駛者由○七年的兩成半，大幅躍升至今年有近六成。他們普遍採取逾六種方法 省油，包括停車熄匙、減輕車輛負載、少用空調等。調查亦指出，八成半駕駛者減少駕車比例，當中以駕車往購物、社交應酬及休閒活動的跌幅最明顯。
86%願意改變駕駛習慣
調查又顯示，近七成受訪者認為，經濟因素是令人更注重慳油的主因；八成六人表示，願意改變駕駛習慣，以達致慳油的目的。但目前未有採取任何慳油措施的駕車者當中，有逾七成人表示，並不知道可以如何慳油，又或是缺乏相關資訊。
香港蜆殼有限公司近日推出名為「慳油培訓課程」的網頁，免費讓市民參考慳油知識及守則，如關窗駕車可減低風阻、避免猛烈加速及煞車、保持適當胎壓等， 都可以提高燃油效益。公司董事吳毅洪說，希望藉以「訓練」超過十萬人，「希望一傳十、十傳百，有更多人加入慳油駕駛行列。」
他又指，如果做足慳油措施，相信可以大大提升燃油效益達兩至三成，間接省回燃油費，「學慳油好過等油價跌」。他說，雖然公司銷售燃油產品，但始終地球 石油資源有限，並不鼓勵人們浪費。「慳油培訓課程」網址www.shell.com.hk/everydrop。
2009年5月16日星期六
消委會報告 平價床褥質素勝貴價貨
2009年05月16日
【本報訊】消委會昨公佈 10年來首次床褥測試，即揭露近萬元的品牌床褥，質素不及千多元的平價床褥。消委會測試巿面 20款流行的床褥，售價由 1,490元至 9,000元，經過承托身體及腰部表現、防燃及耐用程度等 5項測試後， 5款評分最高的床褥獲消委會推介，當中包括平盡全場的卡撒天嬌床褥只售 1,599元，較最貴樣本售 9000元的蓆夢思 BeautyRest BackCare 3，平逾八成。
腰部承托表現欠佳
20款床褥經過身體承托力、腰部承托 力、透濕及散熱，防燃性及耐用程度等 5項測試後，所有樣本透濕和散熱測試結果滿意， 14個樣本在身體承托測試表現不俗。但承托腰部測試表現欠佳，只有一個樣本的腰部承托表現取得最高 5分評級的 4分。另全部樣本通過耐用程度測試，但兩個樣本受壓後遭「壓實」，厚度減少逾 9毫米，兩個更減少逾 12毫米。
在防燃測試方面，全部樣本達到歐洲的煙頭引燃的安全標準，但 8個樣本未能通過明火測試標準。海關表示，家用床褥只須通過熏燒香煙測試，已符合本港《消費品安全條例》的規定。
消委會推介床褥
－彈簧床褥－排名： 1 品牌及型號：金美夢金護脊床褥 總評分*： 4星 售價： 2,977元
排名： 2 品牌及型號：絲漣君傑 總評分*： 4星 售價： 5,730元
排名： 3 品牌及型號：卡撒天嬌 C350健康護脊床褥 總評分*： 4星 售價： 1,599元
排名： 4 品牌及型號：歐化寶一線牽護脊床褥 總評分*： 4星 售價： 3,010元
－非彈簧床褥－
排名： 1 品牌及型號： SINOMAX太空魔方床褥 總評分*： 4星 售價： 4,499元
*最高 5星
資料來源：消委會, appledaily
誇大火數 最差較標示少 60% 消委會報告：市面 85%慳電膽「呃秤」
2009年05月16日
【本報訊】原來不少慳電膽都「呃秤」，消費者委員會測試 20款慳電膽，發現 85%都誇大電功率即「火數」，最嚴重的一款實際火數較聲稱少達六成，光度不足；不少慳電膽誇稱壽命一年，但有的不足三個月光度已減弱兩成，用戶被迫更 換。海關表示會跟進有否違反《商品說明條例》，需要時會檢控。 記者：翁煜雄、蔡朗清
慳 電膽較鎢絲膽貴六至八倍，但因政府宣傳前者可節省電費，故越來越普及。不過，消委會與機電署調查 20款電功率（俗稱火數）由 7至 25瓦特的慳電膽，多達 17款實際火數較標示低，五個樣本少逾 15%，星威 SRD-11E最誇張，實際只量得 4.4瓦特，較標示少 60%。燈膽每 1瓦特的光度是 10流明（光度量度單位），故星威 SRD-11E標示的光度應有 500流明，但實際只有 231流明。
東芝樣本光衰最嚴重
該會宣傳及社區關係小組副主席許樹源稱：「聲稱電功率大，就會賣貴啲，但實際上佢冇咁大，就好似買餸呃秤咁。」其他涉呃秤的還有陽光牌 GD-20少 47%， B&Q3412152也少 27%。有關產品疑違反商品說明條例，已交海關跟進。
測 試又發現，全部樣本在使用 100小時至 2,000小時期間，都有光衰，即光度都減弱。東芝 EFD12D/812K-2使用 100小時後的光度是 582流明，但 2,000小時即約 84天後，減至只有 470流明，減幅達 19.3%。其他光衰嚴重樣本包括 B&Q 3412152、曼佳美 GSU420-B22-27K，減幅約 17%至 18%。許樹源又說，慳電膽多誇稱壽命達 8,000小時約一年，但許樹源稱，若慳電膽光度大減，即使壽命未盡，用戶也因光度不足而需更換，「令消費者反而要畀多啲錢買多個燈膽。」他又稱，高溫會 減低慳電膽壽命，故建議不要使用密封式燈罩。
此外，四個樣本未完全符合國際電工委員會標準 IEC60968規定，例如沒有標註電功率和電流、燈頭互換性不足，有可能導致電路接觸不良，樣本包括陽光牌 S-20、樂信牌 RCF-G9FSE27W、西凡尼亞 MINI-LYNX MINI TWISTER及 B&Q 3412152。
執業眼科醫生會會長周 伯展說，光線不足令人看東西時更用力，導致眼累、眼紅甚至全身疲倦，影響健康。他又說慳電膽光線是跳躍不定，只是肉眼未必能分辨，但有可能觸發羊癇症病人 病發。星威稱有關燈膽或因內地廠製燈管出問題，已停產。 B&Q和陽光牌亦稱已停產有問題型號燈膽。
部份慳電膽測試結果
－ 20至 25瓦特－產品：通用電器 FLE24HLX/856/E27/T3 EDISON PLUS
售價(元)： 35 聲稱功率(瓦特)： 24 量得功率(瓦特)： 24.5 準確度： 2% 總評#： 5
產品：東芝 EFS25L/27-E27
售價(元)： 68 聲稱功率(瓦特)： 25 量得功率(瓦特)： 21 準確度：-16% 總評#： 4.5
產品：飛利浦 SL ELECTRONIC DÈ COR
售價(元)： 80 聲稱功率(瓦特)： 20 量得功率(瓦特)： 18.2 準確度：-9% 總評#： 4
－ 11至 15瓦特－
產品：飛利浦 TORNADO 15W
售價(元)： 41 聲稱功率(瓦特)： 15 量得功率(瓦特)： 13.9 準確度：-7% 總評#： 5
產品：東芝 EFD12D/812K-2
售價(元)： 55 聲稱功率(瓦特)： 12 量得功率(瓦特)： 12.3 準確度： 3% 總評#： 4
產品：星威 SRD-11E
售價(元)： 38 聲稱功率(瓦特)： 11 量得功率(瓦特)： 4.4 準確度：-60% 總評#： 4
－ 7至 9瓦特－
產品：飛利浦 GENIE 8W CDL E14
售價(元)： 33 聲稱功率(瓦特)： 8 量得功率(瓦特)： 7.7 準確度：-4% 總評#： 4.5
產品：樂信牌 RCF-G9FSE27W
售價(元)： 27 聲稱功率(瓦特)： 9 量得功率(瓦特)： 8.2 準確度：-9% 總評#： 4
產品：陽光牌 GD-20
售價(元)： 25 聲稱功率(瓦特)： 9 量得功率(瓦特)： 4.8 準確度：-47% 總評#： 3.5
產品： B&Q 3412152
售價(元)： 27 聲稱功率(瓦特)： 7 量得功率(瓦特)： 5.1 準確度：-27% 總評#： 3.5
#註:總評包括電功率準確度、光度、安全測試。 5分最高，同分則以排序較前的整體表現較佳
資料來源:消費者委員會, appledaily
消委會報告, 冷氣機多誇大製冷量
2009年05月16日
【本報訊】炎夏高溫逼近，冷氣機是最佳良伴，但消委會測試市面 15款冷氣機，發現幾乎全部製冷量比聲稱的低，珍寶一款冷氣機更較實際低 6.5%，而一款冷氣機的安全測試結果不理想。
消委會測試 15款俗稱「１匹半」的窗口式冷氣機，售價 3,230元至 4,880元，聲稱製冷量介乎 3.40至 3.85千瓦，其中以珍寶 AMH13AUS-W的製冷聲稱差別最大，相差 6.5%，製冷度不足。
電費每年相差 236元
消委會也按國際標準 IEC 60335-2-40進行安全測試，通用電器 AEV12WK的接地連續性測試結果不理想，即是金屬外殼與接地端的電阻值，高於標準要求的上限，但正常操作下仍是安全。
調查又比較各款冷氣的電費開支，最低的是日立 RA13JF2，每年電費約 1,952元，而開支最高的是珍寶 AMH13AUS-W，達 2,188元，兩者相差達 11%或 236元。
該會提醒冷氣機噪音過高騷擾他人，可能會被檢控，測試結果顯示，所有樣本室外寧靜度的表現大致相若，較佳的是約克 YC-12E、菱電 RW-12AK、飛歌 PAC125B5C、金章牌 ZA-1208及開利 CHK12LE。
珍寶回應不認同測試結果，認為消委會測試時沒有將排氣口關上，未能反映實際製冷效果；但消委會再強調測試時已關上排氣口。通用電器代理商則稱會向廠商聯絡要求改善。
部份窗口式冷氣機測試結果
產品：日立 RA13JF2價錢(元)： 4,880 聲稱製冷量(千瓦)： 3.85 量得製冷量(千瓦)： 3.66
相差(千瓦)：-4.90% 總評#： 4.5
產品：威士汀 WW125RCRMME
價錢(元)： 3,780 聲稱製冷量(千瓦)： 3.52 量得製冷量(千瓦)： 3.34
相差(千瓦)：-5.10% 總評#： 4.5
產品：樂信牌 RC-C128V
價錢(元)： 4,450 聲稱製冷量(千瓦)： 3.55 量得製冷量(千瓦)： 3.42
相差(千瓦)：-3.70% 總評#： 4.5
產品：約克 YC-12E
價錢(元)： 3,780 聲稱製冷量(千瓦)： 3.5 量得製冷量(千瓦)： 3.46
相差(千瓦)：-1.10% 總評#： 4.5
產品：菱電 RW-12AK
價錢(元)： 3,880 聲稱製冷量(千瓦)： 3.5 量得製冷量(千瓦)： 3.43
相差(千瓦)：-2% 總評#： 4.5
產品：美的 MWH-12CM
價錢(元)： 3,230 聲稱製冷量(千瓦)： 3.66 量得製冷量(千瓦)： 3.55
相差(千瓦)：-3% 總評#： 4.5
產品：肯特 TA-12DX
價錢(元)： 3,280 聲稱製冷量(千瓦)： 3.52 量得製冷量(千瓦)： 3.44
相差(千瓦)：-2.30% 總評#： 4
產品：樂聲牌 CW-C128VA
價錢(元)： 4,690 聲稱製冷量(千瓦)： 3.55 量得製冷量(千瓦)： 3.4
相差(千瓦)：-4.20% 總評#： 4
產品：三星 AW12P1A
價錢(元)： 4,080 聲稱製冷量(千瓦)： 3.4 量得製冷量(千瓦)： 3.41
相差(千瓦)： 0.30% 總評#： 4
產品：飛歌 PAC125B5C
價錢(元)： 3,998 聲稱製冷量(千瓦)： 3.52 量得製冷量(千瓦)： 3.44
相差(千瓦)：-2.30% 總評#： 4
產品：金章牌 ZA-1208
價錢(元)： 3,480 聲稱製冷量(千瓦)： 3.52 量得製冷量(千瓦)： 3.39
相差(千瓦)：-3.70% 總評#： 4
產品：開利 CHK12LE
價錢(元)： 3,880 聲稱製冷量(千瓦)： 3.52 量得製冷量(千瓦)： 3.39
相差(千瓦)：-3.70% 總評#： 4
產品：珍寶 AMH13AUS-W
價錢(元)： 4,790 聲稱製冷量(千瓦)： 3.55 量得製冷量(千瓦)： 3.32
相差(千瓦)：-6.50% 總評#： 3
#註:總評包括製冷量準確度、寧靜度、送風量、安全度等。 5分最高，同分則以排序較前的整體表現較佳
資料來源：消費者委員會, appledaily
2009年5月1日星期五
世衞棄用「豬流感」 正名為「甲型流感（ H1N1）」
世界衞生組織香港時間今日凌晨在網站宣佈，以後不以「豬流感」稱呼目前肆虐全球的流感病毒，而用「甲型流感（ H1N1）」，以免令人誤會豬是病毒源頭，不必要地殺豬。
在 此之前，中俄等多國禁美國豬肉進口，美國為免豬流感之名阻礙其豬肉出口，決定將豬流感（ Swine Flu）改稱為「 2009 H1N1」。巴西豬肉商也要求世衞，將豬流感改稱為「北美流感」（ North American Influenza）甚至「墨西哥流感」（ Mexico Influenza），免生意受重創。美國衞生部和疾控中心前日發簡報聲名：「我們現在稱之（流感病毒）為 2009 H1N1。」美國官員又重申，吃豬肉不會染病，而且迄今沒發現美國境內豬隻感染 2009 H1N1。農業部長維爾薩克解釋改名原因：「傳達吃豬不會染病的訊息十分重要。」
世界動物衞生組織周一開會時也認為，至今未在動物身上發現新流感病毒，況且新型流感病毒中又混有人和禽鳥的基因，稱為豬流感並不公平，只會令豬農受罪，所以也要求正名為 H1N1流感病毒或北美流感。
港府現時採用人類豬型流感（ Human Swine Influenza）的名稱。據悉，食物及衞生局暫未考慮研究名稱問題。法新社
2008年5月29日星期四
珍惜與家人相處的時光
CEO實戰手記
2008年05月29日 星期四
有云「樹欲靜而風不息，子欲養而親不在」。很多香港人也是非常孝順，亦希望自己有能力照顧至愛的親人，使他們得到物質上和心靈上的安穩。但在現實及執行方面，普遍人都是愛莫能助，無能為力。歸根結底，就是他們在年輕時，沒有專心搞好自己的事業和仕途，往往浪費許多光陰及精力去做八成人都會後悔的事情。
當他們發覺有必要去孝順父母，要好好照顧家人時，不是自己沒有這個經濟能力，就是親人已經離世，再沒機會盡孝道。其實對於父母來說，物質並不重要，最重要是能夠在他們有生之年，可以看見自己一手一腳養育的兒女能夠成材。他們會覺得這是光宗耀祖，就算百年歸老，「去」也「去」得安樂！有很多老人家死不瞑目的原因，就是到老年還要為兒女的經濟或生活上擔憂。請問問自己，有否盡這一點孝道？你要做好自己，讓他們看見你的成就，對你們的父母來說，這個成功感，比任何物質更加重要，也比任何虛榮更加值得引以為傲。而在現實生活，如果你願意珍惜光陰及實踐理想的話，這一切絕對不難達到。
但不要以為「孝道」只在於與家人相處的時間，其實還有「育兒」。有讀者電郵問我，人生有沒有甚麼遺憾？如果我說沒有的話，那真的是自欺欺人了。所以在此我也不介意跟大家分享我人生最大的遺憾：當我年輕時，為了努力發奮，而沒有好好享受初為人父的滋味。孩兒最活潑、最天真，最可愛的時間，我不能夠在他們身邊。例如：幫他們換紙尿片、餵奶，跟他們一起到遊樂場玩耍等等。因為那段時間，我只想?努力奮鬥，希望能在事業上有更好發展。由於那時犧牲了與子女相處的時間，所以在過去的十年，當我離開警隊後，我是非常珍惜跟兒女的相處時間。但實在很遺憾的是，他們出生的頭五年，最可愛的時間，我已經錯過了。唯一我還可以期待，就是當一天我和太太能夠抱孫的時間，希望可以重拾這片刻的福氣。如果今天你已經育有你的子女，請珍惜與他們相處的時間，不要錯失好的笑聲及開心的回憶。
樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定！趁現在還未太遲，希望大家在讀完我這幾篇文章後，好好檢討自己有沒有犯錯。愈遲改變，只會令自己更難去扭轉現時的局勢，到光陰走了，便後悔一生。最後送你們一句：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰」，祝大家好運！
黃毅力
服務香港警隊十一年，離職時是高級督察。以九年時間將富利堡集團的業務拓展至東南亞，包括汽車買賣、維修管理、汽車工程設計，遊艇及行政人員培訓。曾就讀哈佛商學院、INSEAD及牛津管理課程。
資料來源: 都市日報
珍惜光陰 實現理想
CEO實戰手記
2008年05月28日 星期三
上篇文章提到遠離貧窮，不知會否令大家有所領悟呢？今天再分享第一件不能等的事：珍惜光陰—理想的追求。
當我年少時，我會希望將來可以「住洋樓、養番狗」，穿名牌、戴「金勞」、開法拉利。這一切「理想」，雖然比較膚淺，但這些物質以往也曾經是令我發奮向上的原 力。但當你有了物質，便會開始去追求非物質的目標，例如：別人的尊敬、階級及名望等等。
年輕人在不同時期都有不同的理想，但大多也不過是得個「想」字。例如：有段時期，時興Set個「龍珠頭」，就說要當髮型師；看見「美女廚房」，就想當大廚；看見美女，就說要把所有靚女追到手；看見「金毛」童黨，就說要做「大佬」；看見富豪排場十足，就想發達等等。我不是想說當髮型師和大廚不好，但年輕人又知不知道，他們也是付出莫大的努力才能成為大廚和成功的髮型師呢？有了理想，卻浪費許多時間上網談天說地、去唱K，學猜枚⋯⋯究竟年輕人又有沒有為自己的理想而付出呢？
大部分的老闆都會真心對待自己認為有前途的員工，也期望員工會做得好。我朋友的公司有一個屬於基層的員工，樣子端莊，看似很聰明，但表現一般。我朋友很希望幫助這位員工上進發奮，員工亦跟朋友說：「多謝，我會努力。」朋友親自買了一本書給他，那位員工在人前人後都說這本書很有用，還說會用心學習。朋友要求他寫一份讀書報告，過了一陣子，朋友刻意指示一位助手 促他，但一日拖一日，總共給朋友的助手吃了五次「檸檬」。
人就是這樣的，你有理想，但大自然也有「地心吸力」，很多人也有天然的惰 。要克服自己的惰 ，首要就是珍惜你生命的每一分每一秒，善用自己公餘或課餘的時間。有好的理想，但你的惰 及「地心吸力」，令你不能改變現狀，光陰過後，又一個十年，回望，其實理想背後原是空想，又何苦呢？
有「理想」，但不追求，也不過是一場夢。如果你把所有專注力放在突破自己，你就能改變現狀，從而擁有一個好的經濟能力，很快便會事業有成，夢想成真。如果你沒有追求理想，沒有執行力的配合，到最後只會成為一個「想」發達的普通人。
我每天起床後，大家都知道我第一件事，除了刷牙洗臉，就是去做運 。但有一件事我沒有跟大家說，我的模式又改變了。從前我是跑山，現在就是跑機，因為要寫很多文章跟廣大的讀者分享，所以在跑機的過程，我要爭取時間增值自己，把很多書本及文章都儲存在電腦內，使我能夠一邊做肉體上的運 ，另一方面亦可以做思考上的運 。
我常常認為人貪心是正常的，人有慾念是正確的，但最關鍵是把握光陰及時機，用來實踐你的理想。在競爭複雜的社會 面，要實踐你的理想，第一件事是要把握光陰去學習，再加上有效的執行力，才能夠「水到渠成」。
黃毅力
服務香港警隊十一年，離職時是高級督察。以九年時間將富利堡集團的業務拓展至東南亞，包括汽車買賣、維修管理、汽車工程設計，遊艇及行政人員培訓。曾就讀哈佛商學院、INSEAD及牛津管理課程。
資料來源: 都市日報
遠離貧窮不能等
前兩日睇都市日報CEO實戰手記專欄, 覺得講得幾好, 想同大家分享:
2008年05月27日 星期二
CEO實戰手記：遠離貧窮不能等
20-40歲，是男人的黃金廿年。基本上每個精壯的男人在這段時間里，如果不把握發奮圖強的機會，當踏過四十，要再闖高峰，根本是難上加難；相反，你年輕時，不論在事業或創業上，你的失敗代價、你的面子負擔和你的精力，都是非比尋常。因為年輕，所以沒有太多包袱，擁有絕對的優勢。但當你年過四十，可能要供車供樓、養家，為子女將來的教育開支問題而傷腦筋，你再沒有轉變的勇氣，慢慢便會甘於平淡，那還有甚麼機會可以令你去「搏」呢？
人的上半生，要毫不猶豫，想做就去做，越早越好。要有大理想，便要相信命運在我手；人的下半生，要不後悔，除了對生命要有熱忱，對家庭也要盡責任，更要對社會有承擔。而人終其一生，有三件事千萬不要等！
第一：珍惜光陰–爭取遠離貧窮的時機。
大部分人都是生長於普通的家庭，沒有太大的背景支持。要遠離貧窮，首先要做的是，學懂如何有效利用每天的24小時。遠離貧窮不能等，如果你坐以待斃，不上進，不發奮，一但時間久了，你便會習慣貧窮，習慣被人主宰被人管、習慣做機械人聆聽指令、你將會失去靈魂、失去自己思想，並存有依賴的心。到時候，你不但無法突破自己，更會抹殺了人生的夢想，失去所有自信，失去朝氣，庸庸碌碌的過一輩子。
我發覺很多年輕人都喜歡賴床。睡完再睡，「典床典蓆」，未到最後一刻都不會動身。而起床第一件事，就是Set個「龍珠頭」，忙完一輪，才趕車上學、上班。每天在這種急躁的生活開始，又怎會有時間準備每天的挑戰呢？
「男人早醒財星旺，女人早醒為家忙。」我媽媽由小到大也跟我說：「早起三朝成一日」，就是因為這句說話，令我每天早起做運動，同時靜心檢討自己的過去，以及準備未來工作的時間分配。所謂「吾日三省吾身」，就是說我們應該每天檢討自己的行為。每個人都需要一些靜心的時間，來調節自己的情緒，思考自己的對錯，這樣人生才可以得到改變和進步，也是修身，自我學習的時間。
年輕人遠離貧窮的第一步：用十二分的努力去讀書，提高學歷，爭取不會被人歧視的「入場券」。先前也說過，八成人平庸的原因是因為行了太多冤枉路，導致自己一事無成。要突破自己，必先改變自己的生活習慣，也就是「習慣貧窮」的心態。如果你對現在的生活與經濟狀況不滿的話，就自然有原動力去發奮向上，走出貧窮的第一步。
在做事方面，用專注力默默地幹，慢慢你便會得到長輩、上司或老闆的賞識，成為你的「貴人」，幫你「上位」。當朋輩們說「人不風流枉少年」，而你卻要珍惜時間，不斷進修學習，把握仕途上每一個機會，你犯的錯自然會比人少，浪費的時間也會比他人少，這樣，你就已經非常成功。
你會否看見一些成功人士每天睡到「黃朝百晏」睡極都好睡，然後睡下就會發達？成功和擁有財富的人都有個特質：就是每天很早起床，朝氣勃勃，精神奕奕，充滿活力。他們早起最關鍵不是為了耍太極，而是思考如何改造自己，做得更好。
黃毅力
資料來源: 都市日報
2008年5月19日星期一
四 川 汶 川 大 地 震
2008 年 5 月 12 日 下 午 2 時 28 分 ， 四 川 汶 川 發 生 大 地 震 ， 至 今 造 成 3.25 萬 人 死 亡 ， 並 預 期 死 亡 人 數 超 過 5 萬 人 。 地 震 強 度 修 訂 為 8 級。
捐款方法:
匯豐銀行: 由即日起至2008年5月31日，只要你捐款至以下指定戶口，匯豐將捐出同等款項。
戶口名稱:
HSBC China Earthquake Relief
戶口號碼:
808-459085-001
戶口所籌得的款項，匯豐將撥出相等數目的善款捐 贈紅十字會，以八百萬人民幣為上限。
戶口名稱:
HSBC Myanmar Cyclone Relief
戶口號碼:
808-459077-001
戶口所籌得的款項，匯豐將撥出相等數目的善款捐 贈紅十字會，以二百萬港幣為上限。
詳情請參閱有關網頁：http://www.hsbc.com.hk/1/2/cr/chinese/community/donations/china_earthquake
其他捐款方法請見民政事務總署網頁:
http://www.had.gov.hk/tc/whats_new/sichuan.htm
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